Friday, March 5, 2021
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स्क्रीन समय, भावनात्मक स्वास्थ्य माता-पिता अपने बच्चों के लिए महामारी के दौरान शीर्ष चिंता का विषय हैं विश्व समाचार

वाशिंगटन: स्क्रीन समय, इंटरनेट सुरक्षा, अस्वास्थ्यकर भोजन, अवसाद और आत्महत्या, और शारीरिक गतिविधि की कमी उनके माता-पिता द्वारा बच्चों के रूप में शीर्ष चिंताएं हैं – जैसा कि एक नए राष्ट्रीय सर्वेक्षण द्वारा सुझाया गया है, यह माता-पिता की सबसे बड़ी चिंताओं के बारे में एक झलक देता है महामारी-युग में बच्चे।

लगभग आधे माता-पिता भी वर्णन करते हैं कोविड-19, यह बीमारी “बड़ी समस्या” के रूप में बच्चों को प्रभावित करती है, मिशिगन मेडिसिन में बच्चों के स्वास्थ्य पर सीएस मॉट चिल्ड्रन हॉस्पिटल नेशनल पोल के अनुसार, नंबर 10 पर आने वाली है।

“पोल परिवारों के लिए एक विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण समय है, जिसमें कई बच्चे दिनचर्या में महत्वपूर्ण बदलावों का सामना कर रहे हैं, जो उनके स्वास्थ्य और भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं,” एमओटी पोल के सह-निदेशक और एमओटी बाल रोग विशेषज्ञ गैरी फ्रीड, एमडी, एमपीएच “पारो ‘युवा के लिए सबसे बड़ी चिंताएं हैं। लोगों को महामारी के परिणामस्वरूप जीवन शैली में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ लगता है।

COVID-19 ने हमारे बच्चों और किशोरावस्था की दुनिया को कई मायनों में बदल दिया है और यह इस बात से परिलक्षित होता है कि माता-पिता 2020 में स्वास्थ्य के मुद्दों को कैसे दर करते हैं, “Mott जोड़ा गया है। लेकिन जब यह चिंताओं की बात आती है तो परिवारों में महत्वपूर्ण नस्लीय और जातीय मतभेद होते हैं। रिपोर्ट के अनुसार, बच्चों का स्वास्थ्य।

काले माता-पिता बच्चों और किशोरों के लिए नंबर 1 स्वास्थ्य चिंता के रूप में नस्लवाद की दर रखते हैं, COVID-19 नंबर 2 पर आते हैं। जातिवाद हिस्पैनिक माता-पिता के बीच छठे स्थान पर है, COVID-19 के साथ No.8 पर। नस्लवाद अमेरिकी बच्चों के लिए शीर्ष 10 स्वास्थ्य मुद्दों को सफेद माता-पिता और COVID-19 के बीच उनकी चिंताओं के बीच बहुत कम नहीं बनाता है। फ्रेट का कहना है कि अफ्रीकी-अमेरिकी और हिस्पैनिक समुदायों के COVID-19 से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होने के कारण ये अंतर होने की संभावना है।

अल्पसंख्यक समूहों के लोग COVID -19 को अनुबंधित करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो बीमार हो गए हैं और सफेद व्यक्तियों की तुलना में उच्च दर पर वायरस से मर गए हैं। प्रणालीगत नस्लवाद भी एक राष्ट्रीय फोकस रहा है, क्योंकि नस्लीय अन्याय का विरोध करने वाले बड़े पैमाने पर प्रदर्शनों ने हाल के महीनों में देश को प्रभावित किया।

अश्वेत माता-पिता भी एकमात्र समूह हैं जो शीर्ष 10 चिंता के रूप में स्वास्थ्य देखभाल के लिए बंदूक की चोटों और असमान पहुंच को दर करते हैं। इस बीच, सफेद माता-पिता शीर्ष 10 में शारीरिक गतिविधि की कमी का एकमात्र समूह हैं। “परिवार की पृष्ठभूमि और संभावित आकार का अनुभव करते हैं कि वे आज अमेरिकी बच्चों के लिए सबसे अधिक दबाव के रूप में स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को क्या प्राथमिकता देते हैं,” फ्राइड ने कहा।

राष्ट्रीय-प्रतिनिधि रिपोर्ट 18 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों के साथ 2,027 अभिभावकों की प्रतिक्रियाओं पर आधारित है। रिपोर्ट में उजागर किए गए शीर्ष स्वास्थ्य चिंताओं पर एक करीबी नज़र: स्क्रीन टाइम फ़्रीड का कहना है कि यह आश्चर्यजनक नहीं है कि माता-पिता की चिंताओं की सूची में शीर्ष तीन मुद्दे स्क्रीन के उपयोग से संबंधित हैं। वर्चुअल स्कूल या व्यक्तिगत रूप से दोस्तों के साथ समय बिताने में सक्षम नहीं होने के कारण बच्चे अधिक समय ऑनलाइन बिता रहे हैं।

लेकिन वह कहते हैं कि माता-पिता को इस बात की कम चिंता करनी चाहिए कि बच्चे किस समय उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं और तकनीक का उपयोग कैसे कर रहे हैं। “बच्चों और किशोरों के लिए सामाजिक और पारिवारिक संबंध बनाए रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जानते हैं कि उनकी भावनात्मक स्थिति अच्छी हो – विशेष रूप से, ऐसे समय में जब वे तनाव या अलग-थलग महसूस कर रहे होते हैं, “फ्राइड कहते हैं।

“प्रौद्योगिकी उन कनेक्शनों के लिए एक महत्वपूर्ण वाहन हो सकती है।” फिर भी, माता-पिता को इस बारे में स्पष्ट नियम और सीमाएँ निर्धारित करनी चाहिए कि बच्चे कब और कैसे नींद की आदतों को बाधित करने के लिए उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, शारीरिक गतिविधियों जैसी स्वस्थ आदतों की जगह, और यह कि बच्चे `गोपनीयता सुरक्षित है। उन्हें साइबरबुलिंग और अन्य प्रकार के ऑनलाइन दुरुपयोग के किसी भी संकेत के लिए भी देखना चाहिए, जिसने शीर्ष 10 की सूची भी बनाई।

“माता-पिता को सुरक्षित इंटरनेट प्रथाओं पर मार्गदर्शन करने के लिए अपने बच्चों और किशोरों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है,” फ्रीड कहते हैं। भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के माता-पिता ने तनाव, चिंता, या अवसाद जैसे नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने वाले बच्चों के बारे में बहुत चिंता व्यक्त की, जो सीओवीआईडी ​​-19 के कारण होने वाले जीवनशैली में बदलाव से संबंधित या अतिरंजित हो सकते हैं।

“माता-पिता परिवर्तनों को नोटिस कर सकते हैं, जैसे छोटे बच्चों में व्यवहार के मुद्दों में वृद्धि या बड़े बच्चों और किशोरों से अधिक मनोदशा या सुस्ती,” फ्राइड ने कहा। इन स्थितियों में, माता-पिता को बच्चों और किशोरों को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, और उन्हें सामना करने में मदद करने के लिए स्वस्थ आउटलेट खोजने चाहिए। COVID-19 से दिनचर्या और सामाजिक अलगाव में परिवर्तन भी एक बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। असंगत नींद की आदतें विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर खाने और बाहर की शारीरिक गतिविधि को कम करने की क्षमता को बढ़ा सकती हैं — सभी मुद्दों को माता-पिता को शीर्ष स्वास्थ्य चिंताओं के रूप में पहचाना जाता है।

परिवार वालों को दिनचर्या बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए, विशेष रूप से नियमित रूप से नींद का कार्यक्रम रखने और किशोरों को सामान्य से बहुत बाद में बिस्तर पर जाने और बाद में सोने के प्रलोभन का विरोध करने में मदद करने के लिए, फ्राइड ने कहा। अधिकांश विशेषज्ञ एक परिवार के रूप में एक साथ बिताने के लिए जानबूझकर “अनप्लग्ड” समय की सिफारिश करते हैं और दैनिक रूप से बाहर निकलते हैं, यहां तक ​​कि तेज चाल के लिए भी। लेकिन माता-पिता को लाल झंडे की तलाश करनी चाहिए कि बच्चों को भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए और अधिक मदद की आवश्यकता होती है, जैसे कि वे खुद को कैसे चोट पहुंचा सकते हैं या सामान्य मनोदशा, भूख या नींद में नाटकीय बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।

इन मामलों में, परिवारों को बाल रोग विशेषज्ञों के पास पहुंचना चाहिए और चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों की मदद पर विचार करना चाहिए। सीओवीआईडी ​​-19 में परिवार के सदस्यों को खो चुके बच्चों को अपने नुकसान को समझने और सामना करने में मदद करने के लिए विशेष ध्यान और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है, फ्राइड कहते हैं। रैकिस्मैफिलीज़ को बच्चों और किशोरावस्था पर नस्लवाद के भावनात्मक टोल को पहचानना चाहिए। नस्लवाद का प्रभाव शारीरिक समस्याओं में परिलक्षित हो सकता है, जैसे विभिन्न आबादी के बीच रोगों की दरों में असमानता, और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य में भी।

नस्लवाद से लक्षित बच्चों में अवसाद, चिंता और व्यवहार की समस्याओं की उच्च दर होती है, अनुसंधान से पता चलता है। “हालांकि नस्लवाद सीधे विशिष्ट आबादी को प्रभावित करता है, बच्चों के स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव एक सामाजिक चिंता है। माता-पिता के लिए हानिकारक परिणामों को पहचानना महत्वपूर्ण है। हमारे समुदायों में बच्चों के लिए नस्लवाद, “फ्रीड ने कहा।

फ्रीज़ कहते हैं कि युवा लोगों को विरोध या समर्थन समूहों में सुरक्षित रूप से भाग लेने या जातिवाद से लड़ने के लिए प्रेरित करने वाले कारणों का पता लगाना मूल्यवान हो सकता है, “नस्लवाद बच्चों और किशोरों दोनों में असहायता की भावना पैदा कर सकता है। जब युवा लोग सशक्त होते हैं। नस्लवाद के खिलाफ खड़े होने के लिए, यह एक बड़ा अंतर दिखा सकता है कि वे एक समाधान का हिस्सा हो सकते हैं, ”उन्होंने कहा।



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